Monitorizarea simplă privind hipertensiunea arterială

Boala cronică numită hipertensiunea arterială (HTA) este cea mai răspândită boală, potrivit statisticiilor 1 din 3 români suferă de HTA. Hipertensiunea arterială se numără și printre principalii factori de risc atât pentru accidentele vasculare, cât și pentru infarctul miocardic. În momentul în care se stabilește diagnosticul de hipertensiune arterială este esențial să se urmeze un tratament medicamentos, sub atentă monitorizare a medicului curant, cât și schimbarea stilului de viață.

Măsurarea periodică a tensiunii arteriale este esențială și durează foarte puțin timp!

Din păcate unii dintre bolnavii care renunță la un tratament corespunzător se expun unui risc major de a dezvolta complicații, care să le afecteze atât viața lor cât și a familei acestora, prin efectele negative pe care le-au accidentele vasculare sau accidentele la nivel cerebral. Din acest motiv se recomandă să fie efectuate periodic măsurări ale tensiunii arteriale, pentru a ține sub observație și a urma pașii necesari, în cazul în care se depistează valori ridicate. Astfel, recomandarea noastră merge către formarea unei conduite simple, bazate pe măsurarea  corecta a tensiunii și în cazul de diagnosticare de hipertensiune arterială, de a adopta o conduită responsabilă prin tratament și stil de viață sănătos.

Stabilirea diagnosticului se bazează pe măsurarea tensiunii, din acest motiv este important să înțelegem afecțiunea HTA!

Hipertensiunea arterială (HTA) reprezintă o afecțiune cardiovasculară foarte frecventă, caracterizată prin valori crescute ale tensiunii arteriale. Diagnosticul de hipertensiune arterială se stabilește după efectuarea a trei măsurări repetate a tensiunii, a căror valoare este peste limita de 140/80 mm/Hg.

Riscurile HTA din lipsa unor simptome specifice pun viața în pericol!

Hipertensiunea este “o boală tăcută” deorece de obicei nu se manifestă prin simptome specifice. Datorită acestui motiv și în cazul în care lipsește monitorizarea valorii tensiunii, HTA nu este diagnosticată, ducând la riscuri ce pun viața în pericol a fiecărui bolnav.

Riscuri ale hipertensiunii arteriale necontrolate duc la solicitarea intensă a pereţilor arterelor. Această solicitare duce la deteriorarea vaselor de sânge din întreg organismul, inclusiv a celor din organele vitale precum rinichi, inimă şi creier.

Netratată hipertensiunea arterială duce la probleme grave precum:

– infart miocardic

– atac cerebral

– boală coronariană

– insuficiență cardiacă

–  pierderea vederii

– leziunii vasculare (ateroscleroza)

Posibile cauze ale hipertensiunii arteriale și care necesită maximă atenție!

Este necesară acordarea de atenție sporită asupra monitorizării valorii tensiunii de către persoanele, care prezintă următorii factori de risc:

– vârsta peste 40 de ani – fiind considerată vârsta medie de apariție a HTA

– ereditatea – riscul de a avea HTA crește dacă în familie rudele au această boală

– sexul – bărbații până la vârsta de 50 de ani sunt mai afectați de HTA

– consumul crescut de sare

– sedentarismul

– fumatul și consumul de alcool

– stresul

– obezitatea și concentrația crescută de grăsimi în sânge

Se recomandă prezentarea de urgență la medic în condițiile în care apar unul dintre simptomele următoare:

– durere scâitoare de cap care cuprinde fruntea și se întinde până în zona cefei

– amețeli

– țiuituri în urechi

–  palpitații

– încețoșarea vederii

– oboseală fizică și intelectuală

– stare de nervozitate

– sângerare din nas care nu se oprește în maxim 5 minute

Măsuri simple pentru a păstra valorile normale ale tensiunii arteriale

• Reducerea aportului de sare din alimentație, atât a sării adaugate în mâncare la masă, cât și a celei care se regăsește în anumite alimente ( exemplu: mezeluri, murături, brânzeturi sărate, conserve, ape minerale)
• Scăderea în greutate prin reducerea consumului de alimente bogate în grasimi
• Activitate fizică zilnicaă – orice activitate fizică făcută constant echivalentă cu 30 de minute de mers rapid zilnic
• Renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool
• Tratament medicamentos zilnic, toată viața, la recomandarea și sub supravegherea medicului curant

Alegeți să aveți o viață împlinită alături de cei dragi, deși sunteți diagnosticați cu hipertensiune arterială!

Urmând un tratamnet corect și un regim alimentar corespunzător pentru tratarea hipertensiunii arteriale, se poate trăi o viață lungă și prosperă, chiar și cu această boală cronică. Așadar, recomandarea noastră este de a avea o viață responsabilă și de a nu vă lasa expuși riscurilor cauzate de netratarea hiperteniunii arteriale, susținându-vă să alegeți o viață plăcută și nu una a suferințelor.